Ejemplos de Metas Personales

Las metas personales son los deseos, fines, propósitos u objetivos que una persona se plantea y en base a los cuales planifica sus acciones y organiza sus recursos. Estas metas pueden estar orientadas a aspectos puramente individuales de la vida (por ejemplo: aprender a hablar francés) o a aspectos que involucran a otras personas (por ejemplo: tener una banda de rock).

Los objetivos y las metas varían según cada persona, por lo que es importante que cada individuo busque aquellas que sean de su agrado, le resulten necesarias, de interés o le diviertan. Proponerse metas personales contribuye a mejorar la salud física y emocional de las personas, ayuda en la organización de prioridades, da sentido a la vida y genera motivación.

Las metas pueden ser:

• A corto plazo. Metas que se realizan en el futuro inmediato y que contribuyen al cumplimiento de un objetivo mayor o de largo plazo. Por ejemplo: estudiar para el examen del lunes.

• A largo plazo. Metas que se alcanzan en un período más largo de tiempo, suele llegarse a ellas a través de pequeñas metas de corto plazo. Por ejemplo: graduarse en la universidad.

Los individuos se plantean metas personales tanto en el ámbito personal como profesional a fin de mejor uno o varios aspectos de la vida, como pueden ser: el desarrollo de la salud física, el bienestar, la salud emocional, el desarrollo laboral, mejoras en los vínculos sociales, mejoras en el humor, entre muchas otras. En general, la planificación, la perseverancia, la disciplina y la correcta administración del tiempo y los recursos suelen ser factores importantes a la hora de realizar las metas personales.

Ejemplos de metas personales

1. Hacer nuevos amigos

2. Perder peso

3. Aprender a conducir

4. Comenzar una banda de jazz

5. Comer una fruta todos los días

6. Empezar una pequeña empresa de decoración de interiores

7. Lograr que un hijo pueda estudiar en la universidad

8. Viajar a París

9. Adoptar una mascota

10. Conseguir trabajo

11. Consumir más calcio

12. Intentar ser más paciente

13. Aprender alemán

14. Fundar un colegio

15. Pintar la cocina

16. Irme a dormir más temprano

17. Hacer nuevos amigos en el trabajo

18. Construirme una casa

19. Recibir un ascenso en el trabajo

20. Viajar por el mundo

21. Dejar de fumar

22. Ahorrar dinero

23. Ir al dentista

24. Invertir mi dinero

25. Aprender a cocinar una receta familiar

26. Ser más cariñoso

27. Casarme

28. Armar una huerta

29. Ir hoy al gimnasio

30. Perdonar a mi padre

31. Aprender a tocar el piano

32. Tener un hijo

33. Correr una maratón

34. Sonreír más

35. Comprar una planta

36. Fundar una ONG

37. Escribir un libro

38. Aprender a tejer

39. Llamar todas las semanas a mi abuelo

40. Graduarme de contador público

41. Jubilarme

42. Bajar el gasto mensual

43. Cantar en un coro

44. Publicar un artículo en el diario

45. Cambiar mi auto

46. Ganar un beca para estudiar en el exterior

47. Reciclar

48. Tomar más agua

49. Aprender a usar un ordenador

50. Llegar a ser presidente de la compañía

51. Salir más de mi casa

52. Dormir una hora más cada día

53. Podar los limoneros

54. Terminar el secundario

55. Donar dinero a una ONG

56. Coser unas cortinas

57. Aprender a nadar

58. Tomar más sol

59. Terminar un libro

60. Visitar a mi hermana en España

61. Salir de paseo con mis nietos

62. Animarme a hablar en público

63. Sacar las telas de araña del techo

64. Comprarme una bicicleta

65. Lograr resolver un ejercicio de matemática

66. Ser amable con el vecino

67. Aprender a leer y a escribir

68. Pintar el frente de mi casa

69. Comprarme acuarelas

70. Escribir un poema