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Escuela secundaria
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Ejemplos de Metas Personales

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    1

    rodrigo_p

    Las metas personales son los deseos, fines, propósitos u objetivos que una persona se plantea y en base a los cuales planifica sus acciones y organiza sus recursos. Estas metas pueden estar orientadas a aspectos puramente individuales de la vida (por ejemplo: aprender a hablar francés) o a aspectos que involucran a otras personas (por ejemplo: tener una banda de rock).

    Los objetivos y las metas varían según cada persona, por lo que es importante que cada individuo busque aquellas que sean de su agrado, le resulten necesarias, de interés o le diviertan. Proponerse metas personales contribuye a mejorar la salud física y emocional de las personas, ayuda en la organización de prioridades, da sentido a la vida y genera motivación.

    Las metas pueden ser:

    • A corto plazo. Metas que se realizan en el futuro inmediato y que contribuyen al cumplimiento de un objetivo mayor o de largo plazo. Por ejemplo: estudiar para el examen del lunes.

    • A largo plazo. Metas que se alcanzan en un período más largo de tiempo, suele llegarse a ellas a través de pequeñas metas de corto plazo. Por ejemplo: graduarse en la universidad.

    Los individuos se plantean metas personales tanto en el ámbito personal como profesional a fin de mejor uno o varios aspectos de la vida, como pueden ser: el desarrollo de la salud física, el bienestar, la salud emocional, el desarrollo laboral, mejoras en los vínculos sociales, mejoras en el humor, entre muchas otras. En general, la planificación, la perseverancia, la disciplina y la correcta administración del tiempo y los recursos suelen ser factores importantes a la hora de realizar las metas personales.

    Ejemplos de metas personales

    1. Hacer nuevos amigos

    2. Perder peso

    3. Aprender a conducir

    4. Comenzar una banda de jazz

    5. Comer una fruta todos los días

    6. Empezar una pequeña empresa de decoración de interiores

    7. Lograr que un hijo pueda estudiar en la universidad

    8. Viajar a París

    9. Adoptar una mascota

    10. Conseguir trabajo

    11. Consumir más calcio

    12. Intentar ser más paciente

    13. Aprender alemán

    14. Fundar un colegio

    15. Pintar la cocina

    16. Irme a dormir más temprano

    17. Hacer nuevos amigos en el trabajo

    18. Construirme una casa

    19. Recibir un ascenso en el trabajo

    20. Viajar por el mundo

    21. Dejar de fumar

    22. Ahorrar dinero

    23. Ir al dentista

    24. Invertir mi dinero

    25. Aprender a cocinar una receta familiar

    26. Ser más cariñoso

    27. Casarme

    28. Armar una huerta

    29. Ir hoy al gimnasio

    30. Perdonar a mi padre

    31. Aprender a tocar el piano

    32. Tener un hijo

    33. Correr una maratón

    34. Sonreír más

    35. Comprar una planta

    36. Fundar una ONG

    37. Escribir un libro

    38. Aprender a tejer

    39. Llamar todas las semanas a mi abuelo

    40. Graduarme de contador público

    41. Jubilarme

    42. Bajar el gasto mensual

    43. Cantar en un coro

    44. Publicar un artículo en el diario

    45. Cambiar mi auto

    46. Ganar un beca para estudiar en el exterior

    47. Reciclar

    48. Tomar más agua

    49. Aprender a usar un ordenador

    50. Llegar a ser presidente de la compañía

    51. Salir más de mi casa

    52. Dormir una hora más cada día

    53. Podar los limoneros

    54. Terminar el secundario

    55. Donar dinero a una ONG

    56. Coser unas cortinas

    57. Aprender a nadar

    58. Tomar más sol

    59. Terminar un libro

    60. Visitar a mi hermana en España

    61. Salir de paseo con mis nietos

    62. Animarme a hablar en público

    63. Sacar las telas de araña del techo

    64. Comprarme una bicicleta

    65. Lograr resolver un ejercicio de matemática

    66. Ser amable con el vecino

    67. Aprender a leer y a escribir

    68. Pintar el frente de mi casa

    69. Comprarme acuarelas

    70. Escribir un poema

    Gracias

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