¿Qué puedo escribir para motivar a las personas a cuidar de su salud​?

Consejos para motivar a las personas a cuidar de su salud:

• Comer productos naturales, en vez de procesados, porque contribuyen al bienestar de nuestro organismo.

• Hacer actividad física, como caminar o trotar, porque mejora nuestro cuerpo y mente.

• Elegir hábitos saludables, desde la alimentación, la actividad, los vínculos y los pensamientos, porque contribuyen a que nos sintamos mejor con nosotros mismos.

• Beber agua a diario y evitar las bebidas procesadas o el alcohol. El consumo de agua contribuye a que nuestro organismo funcione de manera adecuada y nos brinda bienestar.

• Descansar ocho horas diarias y acostarse temprano, porque contribuye a que nuestro organismo mantenga su equilibrio, en especial, nuestra mente. El sueño es reparador para que el organismo procese todo lo vivido durante el día.

La salud es un completo bienestar del ser, físico, mental y social, además de la ausencia de enfermedad.

Somos un ser integral, es decir, que nuestra mente, físico, emociones y organismo conforman una unidad. Para que el ser pueda desarrollarse de manera saludable, cada parte debe estar en equilibrio y armonía.