¿Cuáles son los efectos de ver tanta televisión en las actividades extraescolares, en la alimentación y en el desempeño escolar?

Algunos efectos de ver tanta televisión:

• En las actividades extra escolares y el desempeño escolar. Pasar demasiadas horas diarias viendo televisión puede provocar sedentarismo, irritación de la vista, dolor de cuello y cervicales debido a la mala postura al ver televisión en la silla, sillón o cama, entre otros. Esos síntomas pueden afectar tanto las actividades extra escolares como el desempeño escolar del joven, debido a que no descansa bien, no le rinde el tiempo para cumplir con todas las tareas y su mente se siente ansiosa y saturada de información.

• Mala alimentación. Pasar demasiadas horas diarias viendo televisión puede provocar ansiedad por recibir gran cantidad de mensajes de lo más variado, en su mayoría, cargados de violencia, agresión o negatividad. La sobredosis de información constante y aleatoria, puede provocar ansiedad, estrés o sentimientos depresivos. La única manera de calmar esas sensaciones es dejar de ver televisión y solo hacerlo de a ratos breves y pocas veces al día. De lo contrario, el individuo al no poder calmar estos síntomas puede que, inconscientemente, busque saciarlos con los alimentos adictivos en base de azúcar, sal o harinas.

Los efectos de ver tanta televisión impactan en la vida en general y en cualquier etapa de la vida. En el caso de los jóvenes, puede provocar efectos indeseados diversos que afecten a su atención, postura corporal y calidad mental.