¿Qué son las potencialidades físicas del ser humano y sus tipos?

Las potencialidades físicas del ser humano son aquellas capacidades del cuerpo humano que pueden desarrollarse mediante la realización de determinadas actividades. Se dice que son potencialidades físicas por oposición a las potencialidades intelectuales y afectivas.

Se distinguen cuatro tipos de potencialidades físicas básicas:

• Fuerza: capacidad de los músculos para oponerse a una resistencia.
• Resistencia: capacidad de realizar un esfuerzo físico durante cierto tiempo.
• Velocidad: capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.
• Flexibilidad: capacidad de una articulación para realizar un movimiento con la mayor amplitud posible.