10 ejemplos de autoconcepto

Ejemplos de autoconcepto negativo:

1. Una persona que se percibe gorda o fea, pero en realidad las demás personas notan que tiene un cuerpo esbelto y es linda, tiene un autoconcepto negativo. Esa disociación puede estar relacionada con la baja autoestima, confianza o por algún trastorno de la personalidad.

2. Una persona que siente miedo al interactuar con otras personas por temor a no saber qué responder o decir algo equivocado, tiene un autoconcepto negativo que no le permite darse cuenta que es capaz de hablar con otras personas.

3. Una persona que se vive quejando de sus tareas, del entorno y de las personas que la rodean, pero que no hace nada para cambiar esa situación tiene un autoconcepto negativo. No se siente digno de disfrutar de las cosas buenas de la vida y solo enfoca su atención en lo malo o negativo.

4. Una persona que deja de alimentarse de manera adecuada o deja de comer tiene un autoconcepto negativo que puede estar relacionado de manera directa con el aspecto físico o con emociones inconscientes que se manifiestan a través de la alimentación.

5. Una persona que no presta atención a las emociones o a lo que dicen los demás y solo habla de sí mismo, sin importar el momento, tiene un autoconcepto negativo. Puede que se sienta superior a los demás, que no tenga capacidad de empatía y que solo priorice su ego antes que simpatizar y a conocer a los demás.

Ejemplos de autoconcepto positivo:

1. Una persona que decide ayudar a otras que están necesitadas, tiene un autoconcepto positivo. Se siente capaz y se da cuenta de que puede hacer algo por otros, aunque parezca una ayuda pequeña para quien la necesita puede resultar un gesto grandioso.

2. Una persona que tiene una discapacidad física de nacimiento y, a pesar de ello logró capacitarse, estudiar y trabajar, dicta charlas inspiracionales porque tiene un autoconcepto positivo. Más allá de nuestros rasgos o características físicas, todos los seres somos grandiosos y tenemos un potencial que desarrollar.

3. Una persona que incentiva a sus compañeros a que sigan intentando y esforzándose a pesar de los actos fallidos o que los felicita y comparte su alegría cuando alcanzan sus logros, tiene un autoconcepto positivo. Entiende que él puede lograr sus objetivos y que los demás también pueden hacerlo, desarrolla la empatía y el bienestar en el grupo. 

4. Una persona que es agradecida por lo que tiene y por cómo vive tiene autoconcepto positivo, porque es capaz de sentirse dichoso o merecedor de disfrutar de las cosas buenas de la vida, es agradecido con su cuerpo y con las personas que la rodean, aunque algunas sean negativas, porque de todos modos le permiten aprender algo importante.

5. Una persona que elige acompañar a alguien que cometió un error sin juzgarlo ni criticarlo solo para escucharlo o alentarlo, tiene un autoconcepto positivo. No pretende demostrar que es mejor que el otro, simplemente demuestra empatía de que todos podemos cometer errores, lo importante es cómo actuamos a partir del error y que no debemos castigarnos.

Autoconcepto es la imagen que percibimos o la manera de vernos a nosotros mismos, que puede ser positiva o negativa. Está condicionada por la confianza, el amor propio, el nivel de autoestima y nuestra personalidad. El autoconcepto se desarrolla y evoluciona en base a nuestras experiencias, los estereotipos sociales y los ideales, y cómo nos afectan en las diferentes etapas de la vida.